Augen Yoga – Sehkraft stärken

Augen-Yoga ist die perfekte Lösung, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das Sehvermögen auf natürliche Weise zu stärken.
Entwickle neue Sehgewohnheiten! Regelmäßige Sehpausen und Entspannung der Augen erhalten die Sehkraft und geben innere Gelassenheit für den Alltag. Halte deine Augen beweglich, konzentriere dich auf die Atmung und genieße die Farben, die überall sichtbar sind. In allen möglichen Momenten des Alltags lassen sich ganz einfach und bewusst hilfreiche Maßnahmen einbauen, für nahezu jede Situation gibt es die passende Übung! Wenn du viel Zeit vor dem Bildschirm verbringst lege ich dir Augen Yoga ganz besonders ans Herz für dein Wohlbefinden.